po jakim czasie

[...] To dzięki niej schudłam 5kg. Trenowałam co 2 dzień razem z jej programem i pierwsze kilogramy straciłam już po tygodniu. Do tego dieta i na pewno schudniecie ; ) 5kg - w jakim czasie? - że zapytam - mam ją w "ulubionych" na Fb, jeszcze nie zaczęłam jej treningu ale E.CH bardzo motywuje.Jej wpisy są jasne, rzeczowe i każdego "przypadek" [...]

[...] mam taka sytuacje ze po myciu sutki normlane a jak jest cieplej to srednica prawego 2-3mm wieksza %) bylo tu wrzucane wczesniej: http://www.sfd.pl/SPOSOB_NA_ZROSTY__co_kazdy_koks_wiedziec_powinien-t443603.html robil to ktos albo masowal te cycy? jesli tak to po jakim czasie od zabiegu? Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2014-03-16 01:45:54

Witam. Potrzebuję fachowej porady, postaram się opisać sytuację najbardziej jak się da a mianowicie: Od 6 tygodni staram się realizować swój cel jakim jest spalenie tkanki tłuszczowej i zmniejszenie obwodu w pasie, gdyż tam zalega mi tłuszcz, Na początku ważyłem 78 i obwód w pasie około 95, 96cm, aktualnie po 6 tygodniach jest to 91,5cm, procent [...]

Witam mam duży problem. Wysoki poziom prolaktyny, stwierdzam to po niskim libido, pada pytanie czy w tym wypadku moge brać zmb w sensie czy to dużo pomoże? i jak maksymalnie dlugo moge stosować to zmb? czy może kupić coś mocniejszego? Zmb6 z scitec, zawiera 11g-b6 czy bedzie to wystarczające i po jakim czasie libido może skoczyć w góre?

[...] może zastąpić MT? Wiem ze nie ma kolan i łokci, ale sa chyba też podobne techniki? Osobiście wolał bym MT, bardziej do mnie przemawia i jest skuteczniejsze w starciu. 3. Po jakim czasie treningow mogę wziasc udział w jakichś zawodach, stoczyć swoją pierwszą walkę w MT? To w głównej mierze zależy od trenera i tego jak bardzo się rozwiniesz w tym [...]

[...] ostry wycisk? 2. Jeśli w mojej miejscowosci nie bedzie klubu MT, to czy Kickboxing może zastąpić MT? Wiem ze nie ma kolan i łokci, ale sa chyba też podobne techniki? 3. Po jakim czasie treningow mogę wziasc udział w jakichś zawodach, stoczyć swoją pierwszą walkę w MT? Dzieki za przeczytanie, i proszę o wyczerpujace odpowiedzi. Z góry dziękuję. [...]

Rozważę wszystkie propozycje pozniej wejdę w to Co do redukcji to po jakim czasie ?

Wiem, wiem tylko tak chcialem zapytac. A jak z aerobami na if? po jakim czasie i jakie robic?

Witam mam pytanko odnośnie białka po jakim czasie od ostatniego posiłku w którym było ok 30-40g białka mogę zjeść następny z podobną ilością?

Cześć. Za niedługo biorę się za układanie diety na redukcję. Mam w tej kwestii kilka pytań. Z góry dzięki za odpowiedzi. 1.Ile obcinać, z czego i po jakim czasie? 2.Czy każdy posiłek musi zawierać białko? 3.Macie jakiś pomysł na twaróg? Bo kiedy jest suchy, jest strasznie ohydny 4.Jakie pomysły, żeby na redukcji jedzenie nie było zbyt [...]

Po jakim czasie jak sie slin wbije po treningu mozna isc spac?

[...] post wyszedł. Nie, ale mam taką na siłowni i od razu dostaję po twarzy wydrukiem z tego dziwadła ;) Staram się regularnie mierzyć i po prostu zastanawiam się, po jakim czasie zauważę zmiany w obwodach. Wiem, że potrzeba czasu, ale słowo wsparcia czasem daje więcej niż kminienie w samotności. Myślę, że wiele ladies przyzna mi rację. [...]

Nie, ale mam taką na siłowni wiec od razu dostaję po twarzy wydrukiem z tego dziwadła. Po prostu zastanawiam sie, po jakim czasie zauważę zmiany w obwodach. Wiem, że potrzeba czasu ale słowo wsparcia czasem daje więcej niż kminienie w samotności. Dzięki za uwagi do bułgarów. JAk wrócę do tego ćwiczenia będę sią starała wprowadzic. Póki co trening [...]

Cichy, powiedz mi jeszcze, po jakim czasie moglbym mniejwiecej cos od czuwac? i czy wezly powiekszone tez nie maja znaczenia? ps. sog polecial ;) a Panie Cien, za przeproszeniem ale po co sie wypowiadac jak nie odpowiadasz na pytanie? Zmieniony przez - Zuczekk w dniu 2014-03-10 15:44:21

Witam. Jestem w trakcie cyklu sustatnon balkan 250mg/3d metka balkan 10mg / 30mg/1d w tej chwili jestem w 3tygodniu, przez ile na tym leciec? Metka 8tyg? Sustanon 10tyg? Jaki odblok po tym? I po jakim czasie od ostatniego strzalu ?

[...] 60-70% maksymalnego, ale ma ono być przez wszystkie serie stałe czy coraz większe? Wystarczą takie ćwiczenia 3 razy w tygodniu (co drugi dzień), czy muszę mieć 3 zestawy? Po jakim czasie mam coś zmienić? Jeśli chcę spalić tłuszcz, to co myślicie o jakimś spalaczu w stylu Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps? Dzięki! Zmieniony przez - RafalBar [...]

a po jakim czasie redukcji wyszedł recomp? bo Ty chyba sporo czasu redukowałeś co?

hmm a to ciekawe.. w takim razie po jakim czasie moglbym cos odczuc? sutki ogladam codziennie bo mialem w cyckach tluszczu i jeszcze skory sporo bo zrzucilem kilka lat temu 30kg ^^ wiec chyba mnie rozumiesz ze jestem przerwazliwoiny na tym punkcie, jezeli mialoby cos wyskoczyc i jeszcze wieksze sie zrobic to bym sie zalamal xd

Witam, w sumie zastanawiałem się w jakim dziale stworzyć ten temat, zdecydowałem się tutaj a więc. Jestem po redukcji jakoś 10kg, w bardzo krótki okres czasu bez żadnych spalaczy tłuszczu itd (w tym miejscu chciałbym właśnie zaznaczyć że się DA! Trzeba tylko na prawdę "ruszyć dupe", zawiązać diete u mnie jednak nie jest idealna, nic nie liczę, [...]

Po jakim czasie idziesz cwiczyc jak przybijasz inse?ile wegli dajesz na 1j W posiłku przedtreningowym mam ok 80g węgli (rozpiska szamy 1 strona) i tu leci 12iu. Posiłek ten wypada ok godziny i 40 min przed treningiem. Bezpośrednio przed treningiem 40g carbo, crea core, no boster. Po treningu idzie 15iu z 80g carbo, 80g wpc,15g bcaa i gluta core. [...]